▪️おいしい牛へレ肉のステーキ お肉屋さんで購入する上質なお肉は、 軽くフライパンで焼いた後、オーブンで焼くと 旨味の逃げないおいしいステーキ になるのだそうです。 1. 牛へレ肉に塩胡椒をする 2. フライパンにサラダ油熱し、弱火でニンニクスライスを…